Category: health news

ดันมาตรการลดอันตรายจากการใช้ยาและสารเสพติด

สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี กรมการแพทย์ ผลักดันแนวทางการลดอันตรายจากการใช้ยาและสารเสพติด เป้าหมายสูงสุด เพื่อให้ผู้ป่วยมีแนวทางในการดำเนินชีวิตอย่างปกติสุข หยุดใช้ยาและสารเสพติดโดยไม่กลับไปเสพซ้ำ ในปัจจุบันการบำบัดรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยยาและสารเสพติด มีการพัฒนาทั้งรูปแบบและวิธีการที่จะตอบสนองต่อการดูแลผู้ป่วยยาและสารเสพติดแต่ละประเภท

ลักษณะนิสัยทั่วไปของวัยรุ่น

เมื่อลูกย่างเข้าสู่วัยรุ่น ไม่เพียงแต่ลูกจะเกิดการเปลี่ยนแปลงในหลายๆ ด้าน ทั้งร่างกาย อารมณ์ หรือความคิด คนเป็นพ่อแม่เองก็ต้องปรับตัวเพื่อให้ไม่เกิดกำแพงขึ้นในความสัมพันธ์ บ่อยครั้งที่พ่อแม่มักเกิดคำถามอย่างหัวเสียว่า “โตแล้วทำไมถึงคิดไม่ได้” มันจริงหรือเปล่าที่วัยรุ่นควรคิดให้ได้เหมือนร่างกายที่สูงใหญ่ขึ้น แล้วถ้าไม่เป็นแบบนั้นเพราะอะไรกัน ลักษณะนิสัยและความนึกคิดทั่วไปของวัยรุ่น

“ครีมกันแดด” ควรทาแค่ไหนถึงจะพอ?

หนทางหนึ่งในการป้องกันผิวสวยจากแสงแดด ต้นเหตุความหมองหม่นบนผิวสวย และริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย คือการทาครีมกันแดด โดยเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ควรทาครีมกันแดดมากแค่ไหน และควรทาซ้ำบ่อยเพียงใด ปริมาณครีมกันแดดที่เพียงพอสำหรับทาผิวหน้า แขน ขา และลำตัวด้านบนอย่างทั่วถึง คือประมาณ 1 ฝ่ามือ ควรทาครีมกันแดดให้ทั่วทุกตำแหน่งที่สัมผัสแสงแดด ต้องทาล่วงหน้า 30-60 นาที ก่อนออกไปสัมผัสแสงแดด

เหล็กดัดฟันแฟชั่น อันตรายจริงหรือ

จัดฟันแฟชั่น คืออะไร เมื่อใครๆ ก็ต้องการที่จะมีฟันสวย และเมื่อตนเองยิ้มออกมา ก็อยากให้คนที่เห็นตนเองยิ้มต่างชื่นชมในฟันที่สวยงาม ดังนั้น เพื่อให้เกิดเหตุการณ์อย่างที่กล่าวไปข้างต้นได้ คุณจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดฟันของคุณเองให้สวยงาม เพื่อให้คุณมีแนวทางในการเลือกเกณฑ์ การจัดฟันที่เหมาะสมกับตนเอง และงบประมาณในกระเป๋าของเรา วันนี้ คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา พาทุกท่านมาเรียนรู้ เกรดการจัดฟันแบบต่างๆ พร้อมทั้งสถานที่จัดฟัน

ฟิล์มสะท้อนแสงเสี่ยงอุบัติเหตุ

สภาพอากาศร้อนและแสงแดดแรงจัดกว่าฤดูกาลอื่น ทำให้ผู้ขับขี่มีสายตาพร่ามัวและเกิดอาการง่วงนอนง่ายกว่าปกติ ฤดูร้อนมีสภาพอากาศร้อนและแสงแดดแรงจัดกว่าฤดูกาลอื่น ทำให้ผู้ขับขี่มีสายตาพร่ามัวและเกิดอาการง่วงนอนง่ายกว่าปกติ อีกทั้งการไม่ดูแลอุปกรณ์ประจำรถและเครื่องยนต์ให้พร้อมใช้งาน จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ จึงแนะนำวิธีตรวจสอบและดูแลรักษาอุปกรณ์ประจำรถยนต์

“หกล้มในผู้สูงอายุ” เราป้องกันได้

ในปี 2561 ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุสูงถึง 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมดและมากกว่าประชากรเด็ก โดยจะมีประชากรผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) มากถึง 11,770,000 คน และประชากรผู้สูงอายุ (65 ปีขึ้นไป) จำนวน 7,919,000 คน (ข้อมูลจากสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ปี 2561) การที่มีผู้สูงอายุมากขึ้นทำให้มีปัญหาต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะปัญหาด้านสุขภาพกาย ซึ่งเกิดจากความเสื่อมตามธรรมชาติของร่างกาย และโรคเรื้อรังต่างๆ

สาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ มีหลายอย่างด้วยกัน

หลายๆคนคงเคยรู้สึกว่า… เราก็แปรงฟันอยู่ทุกเช้า และก่อนนอน แต่ทำไมไปตรวจฟันทีไร ก็เจอฟันผุทุกที สาเหตุ ที่ทำให้เกิดฟันผุ มาจากการแปรงฟันได้ไม่สะอาดเพียงพอค่ะ คือแปรงไม่ทั่วถึงทุกซอกทุกมุม เวลาที่เราแปรงฟันไม่สะอาด มันก็จะเหลือคราบอาหาร และคราบจุลินทรีย์ทิ้งไว้ (เชื้อโรคนั่นเอง) ซึ่งจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดฟันผุ และโรคเหงือกอักเสบตามมาได้ค่ะ

ปรับโรงเรียนเป็นศูนย์สาธารสุขฯเปิดบริการ17แห่งพ.ค.นี้

ผู้ว่าฯ กทม. เผยแผนปรับโรงเรียนเป็นศูนย์สาธารสุขฯ เปิดให้ประชาชนใช้บริการนำร่อง 17 แห่งพ.ค.นี้ พล.ต.อ.อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร (กทม.) เปิดเผยว่าเปิดเผยถึงความคืบหน้าแผนการดำเนินการและความก้าวหน้าโครงการ School Zone Safety Zone ซึ่งเป็นมาตรการดูแลนักเรียนในสังกัด กทม. หลังจากมีนักเรียนเสียชีวิตที่เขตทุ่งครุ ว่า สำหรับกรณีนักเรียนเสียชีวิตที่เขตทุ่งครุนั้น

‘โรงเรียนผู้สูงอายุ’ เปลี่ยนไม้ใกล้ฝั่ง เป็นพลังทางสังคม

ประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สถานการณ์สังคมผู้สูงอายุมาตั้งแต่ปี 2548 และมีอัตราการเพิ่มของประชากรผู้สูงอายุอย่างรวดเร็ว และในปี 2583 คาดว่าจะมีประชากรผู้สูงอายุ 80 ปีขึ้นไป เพิ่มขึ้นอีกเกือบเท่าตัว เมื่อจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นในทุกปี นั่นหมายถึงความต้องการการดูแลในระยะยาวที่จะเพิ่มมากขึ้นด้วย จึงต้องมีการพัฒนาหรือเสริมศักยภาพให้ผู้สูงอายุเป็นผู้ที่มีความพร้อมทั้งร่างกาย จิตปัญญา สังคม จิตวิญญาณ การมีความร่วมมือ และความมั่นคง

อาหารลดน้ำหนัก ที่มักเข้าใจผิด

สลัดผัก ที่ท่านผู้ชายหลายๆคนคิดว่า สลัดผัก เป็นอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก นั้น มันก็จริงอยู่ครับ แต่หลายๆคน ชอบทำให้สลัดผักนั้นเป็นอาหารที่ทำลายสุขภาพของตนเองและเพิ่มน้ำหนักโดยไม่รู้ตัว รู้ไหมครับเพราะอะไร ? เพราะ น้ำสลัดและของตกแต่งที่คุณใส่ลงไปเพื่อทำให้มันดูน่าทานมากยิ่งขึ้นยังไงละครับ จำนวนน้ำสลัดที่มีขายอยู่ทุกวันนี้ในท้องตลาดล้วนเต็มไปด้วยไขมันและแคลลอรี่ทั้งนั้น ซึ่งมันไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักเลย หากคุณต้องการทานสลัดผักเพื่อการลดน้ำ